フォトアルバム

« 峠をいくつも越えて | メイン | 連鶴 妹背山 »

バランスボール

たまにテニスとミニバレー
そして体操教室にも通っています

はじめにエアロビックスをして
体が軽くなったところで
バランスボールを使って じっくり体の奥の方の筋肉をきたえます

080215ss
080215_1sこの手作りの麻紐ふくろが評判よくって
近々教室を開くことになった

こんな袋
持って帰ってマネして作ればいいと思うけど
そうもいかないらしい 
夜 募集ポスター作る



0802160
あさのあつこの本
熱く描かれていた児童書バッテリーシリーズ
から読み始めたが
大人の本もすばらしい
「あかね色の風」につづいて
「弥勒の月」 2006年刊行
江戸時代にどっぷりです

コメント

コメントを投稿

更新ブログ